juli 20, 2013

En vän för hälsa och skönhet!

Golf och sen en tidig sommarlunch. Life is good! Ja i och för sig är listan lång vad som ska hinnas med idag, så även om […]
juli 17, 2013

En smultronröd Gröning

En smultronröd Gröning Jag startar dagen i dag med en lyxig smoothie. Det är andra dagen på min 5/2 diet och den kräver en lite lyxig […]
juli 16, 2013

Undvik pinsamt buller!

Smoothietips för en lugnare mage! Som stomiopererad är det så superviktigt med en lugn tarm då blir hela  livet, tillvaron lugnare och tryggare. När jag gör […]
juli 16, 2013

Idag 5/2 fasta

Dagens 5/2 diet kommer ge mig 477 kalorier i “drinkform”. Spenat Banan Blåbär Havredryck Avokado Proteinpulver En super skön promenad Örtte