My Diet Kitchens ”Detoxa med gröna soppor och smoothies”
januari 10, 2018

5:2-dieten med gröna drinkar

195 kr

Kategori:

Många menar att periodiskfasta som  5:2-dieten kan vara en av nycklarna till bättre hälsosammare livsstil

Våra förfäder led periodvis brist på föda, men idag har vi i stort sett alltid tillgång till mat. Genom att ständigt förse kroppen med ny energi ger vi den aldrig tid att återhämta sig och städa undan gamla eller dåligt fungerande celler. Detta anses vara en av orsakerna till ökningen av en lång rad åldersrelaterade sjukdomar, som diabetes, hjärt och kärlsjukdomar och vissa typer av cancer.

Det finns flera olika varianter av 5:2-dieten, men alla går ut på att man begränsar sitt kaloriintag två dagar i veckan och äter som vanligt de andra dagarna.

Under dina fastedagar hos oss får du kaloriberäknade menyer med recept på smaksatta vatten, longdrinks, shots, smoothies och juicer.

Den här kursen väldigt enkel att följa. Du dricker bara gröna drinkar två dagar i veckan och äter som vanligt fem dagar .Under dessa två dagar du dricker gröna drinkar begränsar du  ditt kaloriintag till 500 kcal för kvinnor och 600 kcal för män.

Under de här fastedagarna får man både i sig maximalt med näring och ger kroppen tid för återhämtning. Det begränsade kaloriintaget gör dessutom att man går ner i vikt.

Vår fyto och näringsterapeut Marlene kommer peppa och hjälpa dig i våra slutna Facebook grupper. Du får även stöd av övriga  kursdeltagare i Facebook gruppen. Att få pepp och tips i en grupp gör kursen extra inspirerande inspirerande.

Varmt Välkommen!

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “5:2-dieten med gröna drinkar”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *